天天吃蔬菜就能减肥了？
2019-01-07每天都在拼命吃蔬菜，23岁的女生不仅肥胖依旧，而且血脂也高。让她疑惑不解的是，营养科医生却说她蔬菜吃少了。近半年来，为了降脂，小凡姑娘每天主要吃蔬菜沙拉，平时最喜欢......
小寒养生篇
2019-01-04小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了......
为什么我们要经常吃些黑色的食物，它们有哪些不为人知的好处？
2019-01-02什么是归经膳？归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌，以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华，兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡，形成更为有......
酸奶的功效与禁忌
2018-12-28酸奶虽好，若认为人人皆可以吃酸奶则是个误区。酸奶的禁忌证有： 1、对于胃酸过多、脾胃虚寒、腹胀者来说，酸奶很容易导致体内胃酸过多，影响胃黏膜功能及消化酶的分泌，......
您对中医忌口一说了解多少？
2018-12-26平时忌口：一、根据体质忌口：若体质偏热，属阴虚阳亢之体，或实热体质者，忌食温热辛辣生火助阳食品，如牛、羊、狗肉等；若体质偏寒，属阳虚体质者，忌寒凉生冷伤阳之品，如冷水......
