为什么我们要按照“血糖生成指数”的标准选择食物？
2018-12-24“食物血糖生成指数”，代号为“GI”，是一种衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标。用吃一定量的某种食品，检测餐后2个小时内的血糖水平，计算血糖曲线下面积，与同时......
瘦脸小方法学起来
2018-12-18脸胖有哪些瘦脸方法瘦脸方法一1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实。2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解......
孕妇孕前除了叶酸还应该补充哪些营养素？
2018-12-14孕前加强食品的选择，做到均衡、不偏食，是基本原则，但单纯的多吃，只能是一种盲目行为。这里介绍怀孕时所需加强的主要营养素及食品来源。(1)蛋白质：蛋白质是人体内脏和肌......
膳食纤维是什么？它的功效又有哪些呢？
2018-12-11什么是归经膳？归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌，以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华，兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡，形成更为有......
调研称中国城市职场女性亚健康状态普遍化 尤以睡眠问题为甚
2018-12-10据悉，清华大学国际传播研究中心和澳佳宝研究院针对城市职场女性健康状况和健康管理方式开展联合调研，并起草此《中国职场女性健康绿皮书》，调研人群为1016名分布在北京、......
